吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部,呼气时气上引至头巅,这样可以吸取生气,排出死气和病气,同时提高人体潜能,进入功能态。
六字气诀——通过鼻吸口呼,呼气时结合默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音,用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法,通过此法可以渐渐改善体质,
书中曾注明:
冬至子之半,天心无改移。
一阳初动处,万物未生时。
一般而言,初练者在第一次时是不易感受到灵气的,故而要选择灵气浓郁之处或是灵气波动蓄势之时。三更之时正是万物皆静,但正蓄势待发之时,也正是天地灵气回转外冒之刻。另外书中还说,修炼者往往在第一次呼吸时。身体内会产生如蚁虫爬动般地感觉。这是感受到灵气入体地征兆。不要紧张。需松弛身心。想象自己变成虚无。融合在天地之中。
许久之后,王远山无奈的发现身体不但没有任何感觉,反而被这种奇怪的呼吸方式弄得有些喘不过气来。
王远山轻叹,他知道自己天资泛泛,不如其他内门弟子的天资好,,自然在修炼上无法和他们比较。可是这书上也说了,引灵诀第一层是很容易修炼的。
不过他也不气馁,喘了几口气后,继续吐纳起来。
一夜的时间缓缓度过,一直到第二天清晨,王远山依然没有灵气入体的感觉,一宿未睡,脑袋昏昏沉沉的,从床上爬起,推门走出。
外面轻风阵阵,晨气清新,他深吸几口,疲惫略消。
“李师弟,挺早!”院里的方言开门走出,问早。
“你也不晚呀。”
“师弟昨晚感受到灵气入体没,第一次真的好奇怪哦,酥酥痒痒的,像蚂蚁爬似的,好不自在。”方言喜色言道。
王远山叹息地摇摇头。
“没事,第一次吗,今晚一定可以的。呵呵。”方言笑笑,随后安慰道。
“方师兄,你这身打扮是要做什么吗?”王远山看着一身农家打扮的方言问道。
“呵呵,我去打理药园。”方言笑笑说。
“今天不应该是雷晨师兄去吗?”
“哈哈,那小子也不知道怎么回事,练习什么铁砂掌,练坏了手,找我帮忙。”听到方言的解释,他感到有些愧疚。突然思锋一转,药园!那里灵气一定会充足的!
“方师兄,你等我一会,我与你一起去吧,顺便见见一下我们峰的药园。”
不一会儿,王远山也换一身便装与方言一道向药园赶去。
药园,每一宗门都会有。在七星宗,每一支脉都会种植一些药草,另外峰下宗外门弟子也会种植诸多药材,只是峰下峰上灵气浓郁不同,种植的药草的品阶也自有差别。修仙一途,有很多时候,拼的就是资源,而在资源中,药材可以说是一大重头。
飘云峰的药园,在飘意堂左侧七八里地的一处小山谷里,有专人看管打理,但是现有新来弟子,那自然是很好的劳动力了。
大半个小时之后,药园已经出现在二人身前,方言在前推开园子门,王远山随后走进,刚一走进,顿时一股浓郁的药香扑面而来,王远山一怔,回头看了看园门,心里纳闷只不过一门之隔,为什么在外面却一点药香都没闻到。
“你们什么人,还不报出名字?”声音露出不满与精惕,从园子一角的房间中传来。
二人连忙恭敬道:“在下方言。”
“在下李霸子。”
“我两是新来弟子,石师兄吩咐我们来打理药园的。”
“奥,原来如此,那日我不在,所以也不认识两位小师弟。”随后从屋内走出一青袍老者,礼道,“老夫朱国栋,先前多有得罪,还望莫要见怪。”
“没事。”
“那你们可有什么凭证,这药园可是重地,这些都要有程序,我也不敢随意而为。还望见谅!”老者和声说道。
方言从怀中取出一方块竹简:“石师兄让我们将此物交付于你,说你见到此物就知道了。”
朱姓老者点点头,接过竹简,而后向虚空一抛,随手打出一道法诀,只见空中竹简突然间化作一道白光飞入老者额头。
老者闭上眼睛,感受略许,说道:“你们二人随我来吧!”说完领着二人向小屋走去。lt;/di
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