听完后，朴秀爱也起床了，起床后直接走向海边，和李光洙还有卢宇镇说自己也要去看看。
除了卢宇镇之外，李光洙也跟了过去，正在练习着的徐仁昔和金炳万。突然看到朴智星走了过来，后面较远处还有跟着的朴秀爱、李光洙两人。
“你怎么来，不多睡一会。”金炳万对朴智星说，“炳万哥睡够了就过来看看，听说仁昔xi会中国的功夫所以很好奇。”每个人都有一个大侠梦，深受中国文化影响的韩国也不例外。
“仁昔，拜托一定教我几招我回去好拿钟国哥练练手”在runningman里经常被欺压的李光洙拉着徐仁昔说，“光洙，我的功夫一般以强身健体为主，你练了几招就想拿钟国哥练练？”惊讶的表情看着李光洙。
“钟国哥，你看到了哦！不关我事”徐仁昔调皮对摄像机说道。
“徐仁昔，你，我们是亲故..亲故懂吗？难道你就这样老是在节目中看着我被金钟国欺负。”情景剧狂李光洙用浮夸的演技一把鼻涕一把泪，抱住徐仁昔的腿，“光洙啊！你从那学得，别抱我的腿了我教..我教”抱腿也就算了拿徐仁昔的裤子擦鼻涕实在是让人受不了。
“仁昔，我看中国武侠电影里拜师都是有这样的。”徐仁昔白了一眼李光洙。
可能是涨潮的关系，今天的海浪稍微有些大，站排好在海边金炳万等人在徐仁昔的带领下，起手、跨脚，镜头拉远对着初升的太阳后期制作‘傲气傲笑万重浪、热血热胜红日光、胆似铁打、骨似精钢’没错就是‘男儿当自强’—林子祥大大唱的。
练习结束后，就是节目组的采访时间，炳万族一个个轮着来。“先看看附近有没有什么海鲜鱼，螃蟹，海螺之类的”闲不住的徐仁昔看着有些累成员由于昨天没进食多少，就对节目组和在采访中的金炳万说。
金炳万当然示意没问题了，因为他也是闲不住的人，节目组pd也同意晚点再采访徐仁昔。
人，在面对大海的时候都会感觉自己很渺小的，看着海浪的徐仁昔非常的清楚，他还没有结婚，没有孩子。还有很多很多想做的事情没有去做，生命诚可贵啊。
先采访完的朴秀爱走过来后，徐仁昔拉着李光洙三人一起开始沿着海边转悠，去看昨天经过的乱石堆，昨天白天去看的时候发现了一些小海螺，抓些海螺回来，拿海螺肉来做诱饵准备钓鱼。
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