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第10章 初闻修道(2/2)

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动静结合才是正道。“

“你住山三年,用你们形意拳的说法是练成了明劲,用修道的说法是炼精化气,我看你的明劲功夫也算小有成就,你现在内脏坚实,气血充盈,动的功夫可以暂停,如果再练下去,就是短命鬼。人的潜能并不能无限制的开发,在开发之时要注意养生,要补。追求速度,力量和爆发力,只出不进,肌肉长期处于疲劳状态,得不到休息,身体扛不住,就会把自己练废!所以我让你打坐,接下来你要打通气脉,百日筑基!”

“气、精、神、血,是人之根本”

“血你已经有了,往后就要练气。丹经中说:气满任督自开。人体气脉通畅,则全身无病,身心愉快。今天之后,你要入室,学会打坐,达到一念不生这一步,把心静下来,不迷不急,静静等候,等到精足气足神足时,气脉自然会通。”

一路上胡琴一嘴就没停过,对戴武谆谆教导。这也是戴武第一次接触修道。

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